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BGF - Gesundheitsprävention


Aus der Anspannung, in die Erholung.


Wir laden dazu ein, Ihnen/ Dir Techniken zu zeigen, sowie das Gefühl der muskulären Leichtigkeit spürbar zu machen, mit Hilfe von Körperarbeit- Massagen, um so zu mehr körperlicher und geistiger Entspannung zu gelangen,

um Ihre/Deine innere Mitte zu erhalten.

 

Durch ständige Reizüberflutung, Überforderung und Stress, haben wir den natürlichen Ausgleich

verloren unseren Körper durch Selbstregulation zur Entspannung zu bringen.

Als Folge stellen sich unterschiedliche Beschwerden ein, die es zunehmend schwerer machen können,

Aufgaben zu bewältigen.

Diese Elemente sind Bestandteile des Gesundheits- sowie Stressmanagements und gehören zur Gesundheitsförderung.

 

 

Unsere Angebote


  • Gesundheits- Stressmanagement

  • Körperarbeit- Massagen

  • progressive Muskelentspannung nach Jacobson

  • geführte Meditation

  • Achtsamkeitstraining

  • Fantasiereisen

  • Tiefenentspannung

  • Atemtraining

  • Gespräch

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