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Stress Relief Retreat

Weekends & Midweek

 

Deinen Laptop kannst du getrost in der Tasche lassen vielmehr kannst du dich auf ein gemeinschaftliches Programm freuen, bei dem wir mit dem Körper, dem Geist und dem, was deine Seele möchte, arbeiten.

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Entdecke, wie DU verschiedene Tools und Techniken verwenden kannst, um Stress abzubauen. Lerne wie du diese Hilfsmittel im täglichen Leben anwenden kannst, unabhängig davon, was um dich herum vor sich geht und entspanne dein Nervensystem bei einer Wohlfühlmassage.

 

Unser Leben ist ständigem Wandel ausgesetzt, was in vielen von uns Unsicherheiten wie Spannungsverhältnisse hervorruft. Unsere Gesundheit ist nicht von unserer Psyche trennbar. Unwillkürliche Prozesse bestimmen maßgeblich, wie wir die Welt erleben. Wir möchten Resilienz stärken, Entspannung fördern und Wohlergehen integrieren.

INHALTE:

Entlaste dein Nervensystem, Tiefenentspannende Ganzkörpermassage und Wohlfühlen

Selbstfürsorge und mentale Stärke

Resilienz & Konfliktmanagement

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Ziele formulieren und festlegen
 

 

Zielgruppe: Für Mitarbeiter*innen und Führungskräfte.