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​Hallo, schön, dass du da bist. 

 

In ruhiger, intimer Atmosphäre unseres Hofes, gebe ich Raum für zwei Frauen - zum Loslassen, Ankommen und sein. Also melde dich gern allein an oder du kreierst dir eine schöne Auszeit mit deiner Tochter, Freundin, Schwester, Mutter und kommst zu mir aufs Land.

 

Als zertifizierte Entspannungskursleiterin begleite ich dich in deine tiefe und wohlige Entspannung. Zu mehr Körpergefühl, Balance und Bewusstsein. ​

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​In diesem Kurs ist es mir wichtig, dir die Entspannung und Achtsamkeit mit ganzheitlichem und spirituellem Ansatz weiterzugeben. Du bist wertvoller und kraftvoller als du vllt. denkst. Du hast die Möglichkeit, deine Wahrnehmung, deine Gedanken und deine physische und psychische Gesundheit positiv zu beeinflussen.

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AUF WAS DU DICH FREUEN DARFST:

• Meditation

• sanfte Dehnungs- und Körperwahrnehmungsübungen

• Traumreise

• Progressive Muskelrelaxation

• Atemtechniken

• Achtsamkeitsübungen

• Klang 

• eine Tasse Tee